3 минут ішінде мазасыздықты басу
Түтікті бұру симметриялы өрнектердің ауысуын іске қосады — көзқарас автоматты түрде қозғалысқа шоғырланады, тыныс алу баяулайды, кортизол деңгейі төмендейді. Клиенттер сессиядан кейін «ішкі тыныштық» әсерін атап өтеді.
Сөзсіз релаксация үшін жылдам якорь